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こんにちは♡LISAです。 雪が降り始めている地域もあり、本格的に冬になりましたね。 冬になるとどうしても、外で運動というのは億劫になってしまいますよね。 そこで今日は、冬の運動不足も解消するだけでなく… -
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スラっとした脚は、女性であれば誰もが憧れますよね。 LISAも20代前半と比べると、ヨガをしても特に下半身のお肉がとれにくくなり 日々ローラさんのインスタグラムを見て、あまりのスタイルの良さに羨望のた…