こんにちは♡LISAです。

日に日に寒くってきましたね。

冷え性さんには厳しい冬到来。。。。

私も冷え性なので、家では温かいレッグウォーマーと

ファーのルームシューズを履いてしのいでいます。

足の冷えが気になるので、

血行を良くしようと思いマッサージなど、いろいろな方法を調べていたら。。。

とっても良い情報をゲットしました♡

皆さまに朗報でございます♡

なんと！足のツボを押すだけでバストアップができるんです！(^O^)／
ということは！

費用0円！タダでバストアップができるなんて夢のようですね。

バストアップサプリにいくらつぎ込んだのかという方

美容整形で豊胸を考えている方

毎日、豆乳や大豆系の食品を食べている方

安心して下さい。とっても簡単なバストアップ方法があるんです。

年齢とともにバストの形や大きさ、位置などが気にってきますよね。

昔は大きかったけど、授乳後は胸が小さくなってしまったなど、
経験されている方が多い方思います。

諦めないで！タダでできるバストアップ法があります♡

♦押すだけでバストアップするツボとは？

【三陰交】

■場所

足の脛の内側にある、くるぶしの一番上から4指分上の部分です。

押すと少し痛みがあります。

♦女性ホルモンを増やすツボ押し方法？

激しく押したり何時間も押していないといけないということではなく、
1回/5回ほど押すだけで大丈夫です。

♦三陰交のツボ押し効果とは？

バストアップ、消化器症状の他に、生理痛、生理不順、不妊症、

更年期障害、冷え性、低血圧、情緒不安定、イライラなど女性の悩みを改善してくれるのです♡

私も生理痛が軽い方ではないので苦労しています。

生理の時期はどうしてもイライラしてしまいますね。

自分でコントロールするのが難しい時期。。。。

八つ当たりしてしまったり、急に悲しくなってしまったり

感情のアップダウンがまるでジェットコースター。。(;_:)

早く終わってくれることをただ願うのみ。。

この魔法のツボ【三陰交】は試す価値ありですね。

バファリンなど、痛み止めがすぐ効かない時もあります。

自然な方法で緩和できるなら身体にも負担をかけないですし、

皆さんも是非チャレンジしてみて下さい。

私は毎日、【三陰交】を5～６回/３セットほどプッシュしています。
実はツボ押し始めてから初めてのレディースDAYが来たのですが！
なんと全くの無痛でした！！
いつもはバファリンを飲んでも腰痛や下腹部痛が辛かったのですが、
まさかのツボを押しをしただけで長年の生理痛が解消されました♡
以前は低用量ピルを飲んでいましたが、
ピルの副作用でかなり脚や身体がむくんでしまう時期があり
むくみすぎて脚が痛くんなるんです。
もちろん生理痛は軽減されますが、ピルで激太り！？
脚が太くなってたり痛かったりちょっと大変でした。
私は無痛まで改善されたので是非、我慢している方はトライしてみて下さい♪

ツボを刺激する事で、リンパの流れが良くなり

女性ホルモンの分泌が活発になるそうです♪

冷え性がひどい方はお風呂上りや入浴時に、

体が温まっている時に行うと血行も促進されより効果的です。

なんといっても０円で簡単に出来るんですから、

経済的にも大変助かります♡

日常的に継続する事が大切なので、

ときどきプニプニ押してみましょう。

♦さらに【三陰交】は妊活にオススメ！？

特にこれから「妊活」を始める方には、

冷え性や生理不順など妊娠中に赤ちゃんが逆子になった場合、
ここを刺激すると戻ると言われている不思議なツボでもあります。

特にこれから「妊活」を始める方には、冷え性や生理不順など

女性の身体のトラブル対策になるツボなので、

場所を確認してツボの状態を確認してみてください。

女性の身体のトラブル対策になるツボなので、

場所を確認してツボの状態を確認してみてください。

【三陰交】をちょっと軽く押しただけで、痛みがあります。

激痛ではないのですが、少し場所がずれると痛みはないので、

ここがツボか！というように分かります。

でも頑張って強く押し続けると、青アザになってしまうので

気をつけてくださいね。

三陰交は、安産のツボとも言われてるそうです。

※注意　妊娠初期の安定していない時期には、あまり押さないでくださいね。
体に及ぼす影響が大きいので、
流産を引き起こす恐れもあるそうなのでご注意下さい。
気分が悪くなったりお腹が張ったら止めましょう。
妊婦さんはしっかりお医者さんからのアドバイスを受けると安全ですね。
効果の現れ方は個人差があるので、無理はしないようにしましょう。

といことで三陰交は万能ツボの一つで、婦人科系にも効果的なので是非、マメ知識に♪

女性ホルモンを活性化して、バストアップだけじゃなく冷え性や生理といった

女性の悩みにも効果があるのは、とっても嬉しいですよね( ´∀｀)

毎日簡単5回ツボ押し、是非試してみてください☆