ますます、冷え込んできましたね。
インフルエンザ予防はもうしましたか？

最近のインフルエンザは種類も増え、
高熱が出ていなくてもインフレンザにかかっていることもあります。

37.5℃くらいだから、普通の風邪と思い、
普段通り生活をしていると周りの人の移してしまうので、
この時期は微熱が出たら、1日でも早く治すためにも
病院でインフルエンザ検査をする良いかもしれませんね。

最近、またテレビで取り上げられるようになった
インフルエンザ予防に効果的なお茶があります！

さらに
花粉症や便秘、肌荒れにもオススメです♡

♦日本で唯一の完全発酵茶
碁石茶 （ごいし茶）

・　碁石茶 （ごいし茶）とは？

高知県発祥の完全発酵茶　

で、普通のお茶とは比べ物にならないほど豊富な乳酸菌・カテキンが含まれている、注目の美容茶です♡

♦碁石茶のすごい効能とは？

■碁石茶１杯で、中国黒茶の約２３倍の乳酸菌が含まれています。
キムチだと７０ｇ、ヨーグルトだと２５０ｇ食べなければ摂取出来ない量が
お茶一杯で、こんなにたくさん乳酸菌が取れるなら嬉しいですね♡

さらに免疫力もアップし身体の調子がよくなるそうです！
花粉症にも効果と大好評のお茶です。

乳酸菌とカテキンが大変豊富なお茶ので、
嬉しい効果がたくさんあるのです。

●カテキンは、抗酸化作用と脂肪を燃焼する効果が
あると言われているのでダイエットやアンチエンジングにもオススメです。
美肌にも期待できそうです♡

●豊富な乳酸菌が、腸によく効いて、
便秘解消や、腸の若返りなど、良いことだらけです♪

さらに乳酸菌はインフルエンザやアトピー、美肌にもいいと言われています。

寒い時期に、たくさんヨーグルと食べたり飲んだり、
身体が冷えますが、お茶なら身体も温まりますし
継続的に続けられますね。

コーラックや便秘薬を飲むと、
効きすぎてお腹が痛いうえ、トイレに行けない時など
タイミング悪くトイレに行きたくなってしまったり、
大変な思いをしたことがあります。

それ以来、市販の便秘薬などは使っていません。
自然に優しく腸に働きかけてくれる碁石茶なら、
いつ飲んでも安心です。
急に腹痛に襲われることもないので、
自然にトイレに行きたくなります。

便秘が続くと、老廃物が身体の中に溜まった状態だと、
肌荒れや便秘が悪化すると口臭が便のニオイがすると言われています。

安心して飲めるお茶なので、便秘がひどいという方
是非お試しください。

■碁石茶（ごいし茶）の乳酸菌は過去最強！

数千種類ある乳酸菌を長年研究してきた大学教授が過去最強の乳酸菌だと発表し、
それ以来、碁石茶の人気は高まる一方だそうです。

碁石茶（ごいし茶）は普通のお茶と違い、
カビによる１次発酵のあと、微生物による自然発酵で2次発酵をするので、
2次発酵により、乳酸菌が多く生成されます。
なので1杯のお茶で中国黒茶の約２３倍の乳酸菌を摂取できるのです。

♡美味しい飲み方♡

急須（３５０ｃｃ）の場合は
碁石茶を１～２個（お好みで）を入れてお飲みください。
１煎目は、お早めに頂く方がおいしくいただけます。
２煎目、３煎目は、１煎目より少し時間をおいて
碁石茶の風味とこくをお楽しみください。
尚、より美味しくいただくために、
１煎１煎、急須の中のお茶を全て注ぐよう湯切りを心がけてください。

煮出して飲む場合は、
ヤカン（２Ｌ）に碁石茶３～４個（7g～10g目安）を入れて５分程度煮出します。
煮出した場合、酸味が多くなるので、気になる方は冷蔵庫で冷やすと飲みやすくなります。
どちらの飲み方も同じですが、
別の容器などに移し易くするためにあらかじめ茶漉し、
又はティーパックなどを利用して頂くと便利です。
尚、ティーパックをご利用の際は碁石茶のうまみ成分と
栄養分をより抽出できるよう茶葉が開きやすい、
できるだけ大き目のティーパックをご使用ください。
乾燥もする時期なので、
風邪の気をつましょうね。

今年も残りわずかですが、
皆さんが健康で良い新年迎えられますように♡