Sananaです♡

だんだん春になって温かくなってきましたね♡

春は新しい出会いも多いですから、トレンドメイクも要チェックしておきたいですね♪

そこで2016年を向かえ、ますますナチュラルメイクが主流となってきています。

ギャルのガングロメイクや小悪魔agehaのようなキャバ嬢メイクなど、
つけまつ毛＆カラコンが当たり前だった時代から、
素肌を活かしたナチュラルメイクに移行してきていますね。

近年では、つけまつげよりエクステをする人も増えてきているようです。
プールやお風呂に入っても取れない、何よりもスッピンが楽という意味で
20代に限らずお母さん世代にも大変人気のようです。

まつげエクステの一番の特徴は、“ナチュラルさ”
生まれつきクルンっとカールのかかった可愛いまつ毛や、
毛の量も自分の目に合わせられるので付けまつ毛のように目元が濃くならない
完全にオーダーで調整できるのがメリットですね。

ですがまつげエクステにも欠点はあります。
最も多く聞く意見では、自まつ毛がスカスカになってしまうこと。

自まつ毛１本にエクステとグルー（接着剤）が付いている状態ですので、
まつ毛１本１本に負担がかかっているのは事実です。

まつ毛エクステも3週間くらいでメンテナンスが必要とのことで、
費用もそれなりにかかってしまいます。
外国人のようなフサフサまつ毛になるためにはどうしたらいいのでしょう？
そんな声をよく聞きます。

今日はつけまつげ＆まつエク女子に朗報です！

まつ毛が伸びる食べ物があります！

■まつ毛が伸びる食べ物とは！

●L‐シスチン
体内では、髪の毛や爪、肌の角質層に多く含まれています。
アミノ酸には、天然物質であるＬ型と、合成物質のＤ型があり、

タンパク質に合成できるのは全てL型であるため、化粧品やサプリメントで用いられる際はL-シスチンとなっています。

シスチンの効果
シミやそばかすの予防に！肌のターンオーバーを促進し、シミやそばかすの排出にも役立ちます。

●メチオニン
Ｌ－メチオニンは、必須アミノ酸で、体内で生成することのできない

アミノ酸のひとつ。メチオニンは強い抗酸化力を発揮し、肝機能をサポート。
メチオニンを サプリメントとして摂る場合には、
主にこのアミノ酸のもつ役割のうち、肝臓・動脈に脂肪を付きにくくして脂肪肝や動脈瘤、
高血圧症等の疾病予防の目的に、そして、鉛や他の有害重金属の排泄剤として用います。

●ビオチン
ビオチンは水溶性のビタミンで、「ビタミンＨ」とも呼ばれます。
ビタミンＢ群の仲間です。主な供給源は、レバー、いわし、
落花生、卵黄、木の実などが挙げられます。

美容のビタミンとして知られることの多いビオチンですが、
その他にも多くの健康パワーが知られています。
スキンケア、ヘアケア、さらにはネイルケアなど美容面でも広く利用されるだけでなく、
体づくりにも利用されているビタミンなのです。

●亜鉛

亜鉛は、たんぱく質の合成や骨の発育などに欠かすことのできない必須ミネラルです。
2,000種類以上ある酵素のうち約300種類の組成に欠かせない
大変重要なミネラルで、主に細胞分裂や新陳代謝，タンパク質の合成，
抗酸化，アルコール分解，免疫活性化，育毛などの働きがあります。

もちろん過剰摂取は、良くないのであくまでもバランスよくしっかり食事をとりましょう。

つけまつ毛＆まつエク卒業で節約もでき、美肌や健康にもオススメですので是非試してみてくださいね♪